Психолог Михаил Литвак дает советы по личностному росту и саморазвитию. Он говорит о том, что не стоит стремиться понравиться всем, а также о том, что важно уметь грамотно мыслить. Литвак советует справляться со своими внутренними проблемами, чтобы не допустить их влияния на отношения с другими людьми. Он также говорит о том, что счастье приходит от правильно организованной деятельности и мечтах, которые подогревают наши способности. Литвак дает советы о том, как узнать, как к тебе относятся люди, и как не допустить неблагодарности в отношениях с другими людьми.